Desempleo en jóvenes podría ser el detonante de depresión, ansiedad y conductas suicidas

Andrea, de 25 años, lleva tres meses desempleada. Eso es lo que ella calcula le duraría el dinero de su liquidación y lo que ha logrado ahorrar. Sin el apoyo de su familia, su situación económica sería crítica.Ella perdió su empleo como ingeniera química en octubre pasado por un recorte de personal. Empezó a buscar trabajo enseguida: dice ya haber perdido la cuenta de a cuántas empresas ha aplicado. Ha conseguido entrevistas en tres lugares, pero aún no pasa ese filtro.Esta búsqueda infructuosa la frustra. “Para una que se preparó para tener un trabajo y poder sustentarse a uno mismo, independizarse, es frustrante”.Ha tenido que aplicar a puestos que le ofrecen un sueldo básico a pesar de ser profesional. “Es eso o nada, pero siempre que veo una mejor paga piden experiencia de cuatro o cinco años, que no tengo, pero uno igual espera algo justo”.Incluso emprender para tener una fuente de ingresos es arriesgado. “Lo he pensado mucho, si no me llega a salir no me quiero quedar sin nada”.Su situación le afecta “muchísimo” en el aspecto mental. Piensa constantemente en que no consigue un trabajo y en la oferta laboral insatisfactoria.104.865 ecuatorianos de 25 a 34 años no encuentran empleo, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Censos de noviembre de 2023.El número de personas que cobraron el seguro de desempleo del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social, además, aumentó de 19.594 en 2022 a 23.363 en 2023. El monto dado fluctuó de 25 a 28 millones de dólares entre ambos años.Una preocupación diaria de no conseguir trabajo podría derivar en complicaciones graves para la salud mental, según María Fernanda Acosta, psicóloga.La experta explica que estudios han establecido un vínculo entre estar desempleado y la incidencia de depresión, ansiedad e incluso el suicidio.“Muchas veces, cuando analizamos el problema del desempleo, vemos solamente el tema económico, que es muy importante, pero también hay que ver que el empleo es un hito en el desarrollo de una persona, como caminar, hablar, ir a la escuela”, aduce la psicóloga.Por lo tanto, no conseguir empleo, o tener uno que no permita independizarse de los padres, genera una sensación de fracaso e incluso de marginación social. En casos de individuos en situaciones económicas precarias podría llevarlos a conductas violentas, delincuencia y adicciones.Aunque el trabajo puede ser una gran fuente de estrés, también provee de estructura a las vidas de las personas, añade, algo que es importante mantener mientras se busca un nuevo empleo. Esto podría venir incluso de la búsqueda misma de un trabajo. “Con mis pacientes en esta situación parte de la labor es eso: de qué hora a qué hora va a ver las páginas de empleo, y volver eso una especie de rutina”, indica.Esta estrategia, agrega Acosta, podría ayudar a evitar síntomas de depresión, que generalmente están relacionados a la falta de movimiento y al aislamiento. Mantener relaciones sociales, además de cuidar la salud mental, podría asistir en la búsqueda de un trabajo, que también requiere de paciencia, según la experta.El psicólogo Christian Arias concuerda en que la falta de empleo podría llevar a una persona a desarrollar estas patologías, pues tener una ocupación es esencial para poder satisfacer necesidades sociales y económicas. “Claro que hay una correlación. Comenzamos con estrés, luego ansiedad, y más adelante en un panorama depresivo severo”, explica Arias.Pone de ejemplo la pirámide de las necesidades de Maslow, que estratifica lo más imperativo para la supervivencia humana, como respirar, alimentarse, descansar y tener sexo. Cuando eso se cumple, surgen ideas más complejas, como tener seguridad laboral y de salud. Luego la amistad, el afecto, la confianza, el respeto, y por último la creatividad, espontaneidad y otros conceptos.No tener un empleo irrumpe en una de las necesidades más básicas del segundo orden jerárquico de esa pirámide. No satisfacerlas podría afectar al estado de ánimo. “Es gracias al trabajo y al sustento económico que nos da que podemos cumplir muchas de nuestras necesidades. Así la vida se mantiene en armonía. La persona colapsa o se desestabiliza ante la insatisfacción de sus necesidades o la frustración de no poder cumplirlas”, agrega el psicólogo.La depresión vinculada a las conductas suicidas es un panorama donde se ha trastocado el sentido de la vida, explica Arias, y ese concepto de lo que significa estar vivo “sí se puede ver trastocado por un cúmulo de necesidades insatisfechas”, en las cuales podría influir tener un trabajo o no.Para Denisse Alvarez, coordinadora de la carrera de Talento Humano de la Universidad Casa Grande, considera que el mayor desafió que encuentran los nuevos profesionales al enfrentarse al mercado laboral es el manejo de la inteligencia emocional: demostrar seguridad, resiliencia, comunicarse efectivamente y salir de situaciones de crisis con flexibilidad.La experta identifica 5 consejos para jóvenes que no encuentran empleo tras haber completado estudios terciarios.El primero es desarrollar habilidades que demande el mercado laboral, relevantes para la coyuntura de la digitalización y sostenibilidad, por ejemplo.Otro es participar de ferias y eventos para hacer networking, que es cultivar y mantener relaciones sociales importantes para el campo laboral relevante.“Tenemos que formarnos en estas macrotendencias que están alineadas al empleo (...). En cuanto al networking , desde la pandemia el talento no tiene fronteras, es muy necesario ir construyendo estas redes”, acota Alvarez.También es imperativo tener y actualizar un perfil online en plataformas como LinkedIn y hacerlo atractivo, además de prepararse adecuadamente para eventuales entrevistas de trabajo.Por último, la docente resalta el aprendizaje activo, incluyendo lo que se aprende en el tiempo libre, como hobbies . Todo eso, sentencia, se aprecia en el mercado laboral actual. (I)

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